娃娃书包重 少装一点行不行？

文章来源：未知 发布时间：2014-11-04 16:42:02 浏览次数：178

现在的幼儿园书包太重了！娃娃现在才开始上学，书包就已经有10斤重了。这肯定会影响娃娃的健康成长吧？到底该怎么减负呢？幼儿书包太重到底会不会影响孩子的身体发育？书包控制在多重的范围内比较好？华西社区报记者展开了调查。

负重不应超过体重15%

专家建议，幼儿书包的重量尽量控制在孩子体重的15%以内，同时要帮助孩子养成正确的背包姿势。脊柱对娃娃来说，和心脏一样重要。人的脊柱在18岁之前都属于发育期，影响脊柱发育的主要因素有四个：生理因素、心理因素、膳食因素和锻炼因素。书包太重，或者书包两边背带长短不一，都可能使孩子脊柱发生变形，造成驼背或脊柱侧弯。课业负担过重、父母要求过高带来的焦虑等，也会影响脊柱发育。此外，营养不良、锻炼不足也有不容小视的影响。

用不着的课本不装进书包

随着年纪的增长，需要增加的书本也越来越多，那又怎样帮孩子“减负”呢？有老师认为，家长应每天提醒孩子，根据课表来整理书包，不需要的课本和练习册最好不要装进书包。同时，对于有些必要的辅助类工具书籍，最好学校一本家里一本，这样就免去了孩子每天背来背去的苦恼。同时，她还建议学生善于利用学校抽屉，每天不必要带回家的课本，就留在教室里。一些学生家长建议，学校可以为每个学生设立一个小书柜，让学生把自己的物品和书籍放在小书柜里，就不用每天带回家。