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幼儿园开学生活规律调整

文章来源:未知 发布时间:2019-03-04 11:13:26 浏览次数:58

 

临近开学,家长要慢慢改变假期中随意的生活规律,尽量调整孩子的作息时间,使作息时间与幼儿园的相适应。培养良好的生活习惯,对孩子身体的健康成长,起到重要的作用。

 

生活作息规律的孩子会表现出更积极乐观的心态,希望爸爸妈妈们适当“放手”,让孩子成为生活的小主人。

 

1.让孩子坚持早睡早起的习惯,保证充足的睡眠时间,并在开学前,尽量与学校的生活作息靠拢。

 

2.不随意给孩子吃零食,保持三餐独立进食的良好习惯。春季孩子生长发育较快,饮食方面家长可适当补充优质蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类等,适量增加一些蒜苔、洋葱、大蒜,增强幼儿抵抗力。

 

3.穿脱衣物等孩子可以自理的事务,不要代劳教给孩子正确的穿衣顺序,鼓励孩子自己穿脱衣服。

 

4.让孩子独立如厕,告诉孩子如果想上厕所一定要及时说出来。

 

5.春天空气中粉尘较多,会损害呼吸道粘膜,孩子户外活动时要多喝水,保持粘膜湿润。


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